Массаж: что нам дает, кому нельзя?
В эпоху бесконечной суеты и стресса, массаж спины становится настоящим спасением для облегчения напряжения и улучшения общего состояния.
Для достижения видимых результатов рекомендуется проходить курс массажа спины, состоящий из 5-10 сеансов. Каждый сеанс может длиться от 30 минут до часа в зависимости от индивидуальных потребностей клиента.
Массажное воздействие благоприятно влияет на организм человека: улучшается кровообращение, увеличивается мышечный тонус, улучшается работа лимфатической системы и обмен веществ, снимается напряжение и боль в мышцах, улучшается психоэмоциональное состояние. Массаж способствует увеличению уровня гормонов радости и удовольствия, таких как эндорфины, дофамин и серотонин, которые обладают успокаивающим и болеутоляющим воздействием на организм.
Массаж особенно благоприятно влияет на людей, испытывающих дефицит физического контакта, одиноких, тревожных, переживающих стресс, уставших или раздраженных. Его можно сравнить с приемом антидепрессантов, однако, в отличие от них, не имеет никаких побочных эффектов, что делает его безопасным и естественным способом улучшения общего физического и психологического состояния.
Однако, несмотря на все пользу, существуют противопоказания для проведения массажа, включая остеохондроз позвоночника в острой стадии, тромбофлебит, гипертония III степени, онкологические заболевания, инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура тела и другие. Перед началом массажной процедуры важно проконсультироваться с врачом и уточнить возможные противопоказания.
На моём сайте вы можете выбрать массаж по своему вкусу, или спросите меня - я посоветую!
Для достижения видимых результатов рекомендуется проходить курс массажа спины, состоящий из 5-10 сеансов. Каждый сеанс может длиться от 30 минут до часа в зависимости от индивидуальных потребностей клиента.
Массажное воздействие благоприятно влияет на организм человека: улучшается кровообращение, увеличивается мышечный тонус, улучшается работа лимфатической системы и обмен веществ, снимается напряжение и боль в мышцах, улучшается психоэмоциональное состояние. Массаж способствует увеличению уровня гормонов радости и удовольствия, таких как эндорфины, дофамин и серотонин, которые обладают успокаивающим и болеутоляющим воздействием на организм.
Массаж особенно благоприятно влияет на людей, испытывающих дефицит физического контакта, одиноких, тревожных, переживающих стресс, уставших или раздраженных. Его можно сравнить с приемом антидепрессантов, однако, в отличие от них, не имеет никаких побочных эффектов, что делает его безопасным и естественным способом улучшения общего физического и психологического состояния.
Однако, несмотря на все пользу, существуют противопоказания для проведения массажа, включая остеохондроз позвоночника в острой стадии, тромбофлебит, гипертония III степени, онкологические заболевания, инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура тела и другие. Перед началом массажной процедуры важно проконсультироваться с врачом и уточнить возможные противопоказания.
На моём сайте вы можете выбрать массаж по своему вкусу, или спросите меня - я посоветую!
